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Ideas de menús
Desayunos rápidos y saludables
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Empieza el año con opciones para el desayuno que sean mejores para ti. Estos platos que están cargados de proteína y fibra son una excelente manera de empezar el día con 250 calorías o menos y además te ayudarán a controlar tu peso.
Quiches en miniatura de brócoli y queso
- 10 mins. de preparación
- 23 mins. de cocción
- Porciones: 12 porciones
Muffins de Calabaza Cubiertos de Migajas
- 25 mins. de preparación
- 16 mins. de cocción
- Porciones: 24 muffins
Batido de Papaya y Piña
- 5 mins. de preparación
- 0 mins. de cocción
- Porciones: 0 muffins
Barras de Cereal
- 10 mins. de preparación
- 1 mins. de cocción
- Porciones: 0 muffins
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