Receta

Avena de Chocolate Durante la Noche

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Instrucciones
Nutrición
Reseñas

15 mins. de preparación

0 mins. de cocción

480 mins. de descanso refrigeración

495 mins. en total

Porciones: 2 porciones, aproximadamente 1 taza por porción

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Ingredientes

Instrucciones

Ver: paso a paso todos los pasos

COMBINA el agua y Nestlé Nido en un tazón pequeño; Revuelva hasta que el polvo Nido se disuelva.

AGREGA el yogur y Nesquik; Revuelve hasta que el Nesquik se disuelva.

DIVIDE la mezcla entre dos pequeños frascos o tazones.

AGREGA ¼ de taza de avena a cada tarro; Revuelva hasta que esté bien mezclado. Cubre; Refrigera durante la noche.

SE puede comer frío o calentado en el microondas durante 20 a 30 segundos, si se desea. Cubre cada uno con 2 cucharadas de plátano y 1 cucharadita de chips de chocolate antes de servir. Rocía con miel.

Datos nutricionales

Cantidad por Porción

Porciones: 2 porciones, aproximadamente 1 taza por porción

Calorías	220
Calorías de Grasa	50

	%Valor Diario*
Grasa Total 5g	8%
Grasa Saturada 2.5g	11%
Colesterol 10mg	4%
Sodio 85mg	4%
Carbohidrato Total 35g	12%
Fibra Dietética 3g	12%
Azúcares 17g
Proteína 10g