Receta
Nestlé® Carnation®

Avena y Pera Horneada

0 0 Reseñas de receta | Califica esta receta | 66 la han guardado
Este Postre Horneado de Avena y Pera es bajo en azúcar, baja en grasa y se puede servir como desayuno, a media mañana, o incluso como postre.

Receta creada por Clara Gonzalez, autor del blog Dominican Cooking.

5 mins. de preparación

55 mins. de cocción

0 mins. de descanso

60 mins. en total

Porciones: 8 porciones

Auspiciado por
Esta receta es: Bajo contenido de sodio Bajo en Grasa

Ingredientes

Marcar todo

Instrucciones

PRECALIENTA el horno a 350° F.

RETIRA los corazones de las peras. Poner a un lado.

COMBINA la avena, la leche evaporada, el agua, la fruta seca, la canela, la sal y el clavo de olor en una cacerola mediana. Llevar a ebullición; reduce el fuego a medio. Cocina, revolviendo ocasionalmente, durante 5 a 8 minutos o hasta que la mezcla comience a espesar.

VIERTE en un molde de pie de 9 pulgadas. Coloca las mitades de las peras encima.

HORNEA durante 45 minutos o hasta que este cuajado y las peras estén suaves.

SERVIR caliente espolvoreado con azúcar morena o rociada con almíbar de maple.
Cantidad por Porción
Porciones: 8 porciones
Calorías150
Calorías de Grasa10
%Valor Diario*
Grasa Total 1g2%
Grasa Saturada 1g4%
Colesterol 10mg3%
Sodio 210mg9%
Carbohidrato Total 31g10%
Fibra Dietética 4g17%
Azúcares 16g
Proteína 5g
Vitamina A4%
Vitamina C6%
Calcio15%
Hierro4%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
Califica esta receta

Califica esta receta

Seleccione una clasificación (se requiere)

¿Qué piensas acerca de esta receta? (se requiere)

x

¡Únete a la Comunidad Nestlé!

Empieza disfrutar estos beneficios GRATIS desde hoy:

  • Guarda recetas en tu Buzón de Recetas
  • Califica y reseña las recetas
  • Recibe boletines con recetas nuevas, ideas para las cenas, ofertas especiales y más
¿Ya eres miembro? Empieza ya

Get new recipes in our monthly newsletter!

Empieza ya ¿Ya eres miembro?