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Receta

Bacalao al Horno con Naranjas y Aceitunas

Reseñas de receta |Califica esta receta| 69 la han guardado

  • mins. de preparación
  • mins. de cocción
  • mins. de descanso
  • mins. en total
  • Porciones: 4

Ingredientes

Original reipce makes 2 dozen Change Servings

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Instrucciones

PRECALIENTA el horno a 475° F.

COLOCA el bacalao en una fuente para hornear y sazónalo uniformemente con caldo. Cubre cada filete con rodajas de cebolla, 1 rebanada de naranja y las aceitunas. Rocía con aceite de oliva.

HORNEA durante 15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente al probar con un tenedor.

Datos nutricionales

Cantidad por Porción
Porciones: 4
Calorías 320
Calorías de Grasa 160
%Valor Diario*
Grasa Total 18g 28%
Grasa Saturada 2g 11%
Colesterol 75mg 24%
Sodio 790mg 33%
Carbohidrato Total 6g 2%
Fibra Dietética 0.5g 3%
Azúcares 3g
Proteína 31g
Vitamina A 2%
Vitamina C 25%
Calcio 4%
Hierro 4%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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