Barras de Cereal
Artículo 4 de 4 - Desayunos rápidos y saludables
Nestlé® Nesquik®

Barras de Cereal

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Cuando necesites un snack nutritivo para la lonchera de tus niños, prueba estas barritas de cereal hechas en casa. A ellos les encantará el chocolate Nesquik y a ti, los ingredientes integrales.

10 mins. de preparación

1 mins. de cocción

60 mins. de descanso refrigeración

71 mins. en total

Porciones: 10

Auspiciado por

Ingredientes

Marcar todo

Instrucciones

FORRA un molde para hornear de 9 pulgadas con papel platino dejándolo mas largo a los lados (esto hará que sea más fácil cuando saques las barras). Rociar con el spray antiadherente.

COMBINA la crema de cacahuete, la miel y el Nesquik en un tazón grande apto para el microondas. Calentar en ALTO (100%) por 30 segundos y mezclar hasta que este suave. Agrega el cereal, la avena y los arándanos. Mezcla ligeramente hasta que todo este incorporado.

VIERTE en el molde preparado. Con manos engrasadas o un pedazo de papel encerado presione la mezcla uniformemente en el molde preparado, Presiona lo más fuerte posible manteniéndolo uniforme. Tapa el molde y refrigerar durante 1 hora. Saca del molde usando el papel platino. Cuidadosamente pela el platino y corta en barras.

Sugerencia para servir: Meter las barras en el Dip de Yogur y Abuelita.

Consejo del chef: se puede usar 1/4 taza de cualquier fruta seca que tenga en casa como albaricoques, cerezas, dátiles o higos.
Cantidad por Porción
Porciones: 10
Calorías250
Calorías de Grasa120
%Valor Diario*
Grasa Total 14g21%
Grasa Saturada 2.5g13%
Colesterol 0mg0%
Sodio 180mg7%
Carbohidrato Total 27g9%
Fibra Dietética 2g9%
Azúcares 16g
Proteína 8g
Vitamina A4%
Vitamina C8%
Calcio4%
Hierro6%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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