Barras de Desayuno Sin Hornear

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Son tan simples y tan deliciosos. Estas Barras de Desayuno Sin Hornear so perfectas para un desayuno rápido o una botana. Rinde 20 barras. Guardar en un recipiente hermético.

Instrucciones
Nutrición
Reseñas

15 mins. de preparación

0 mins. de cocción

60 mins. de descanso refrigeración

75 mins. en total

Porciones: 20 barras

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Instrucciones

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FORRA un molde para hornear de 9 pulgadas con papel platino dejándolo más largo a los lados (esto hará que sea más fácil cuando saques las barras). Rociar con el spray antiadherente.

COMBINA la miel y la crema de cacahuete en un tazón grande apto para el microondas. Calentar en ALTO (100%) por 30 segundos y mezclar hasta que este suave. Agrega el Nesquik y el extracto de vainilla y mueve hasta que este suave. Agrega el cereal, la avena, las cerezas y las semillas. Mezcla ligeramente hasta que todo este incorporado.

VIERTE en el molde preparado. Con manos engrasadas o un pedazo de papel encerado presione la mezcla uniformemente en el molde preparado, Presiona lo más fuerte posible manteniéndolo uniforme. Tapa el molde y refrigerar durante 1 hora. Saca del molde usando el papel platino. Cuidadosamente pela el platino y corta en barras.

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Datos nutricionales

Cantidad por Porción

Porciones: 20 barras

Calorías	110
Calorías de Grasa	30

	%Valor Diario*
Grasa Total 3.5g	5%
Grasa Saturada 0.5g	3%
Colesterol 0mg	0%
Sodio 65mg	3%
Carbohidrato Total 18g	6%
Fibra Dietética 1g	4%
Azúcares 12g
Proteína 2g