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Receta

Bocadillos de Plátano con Mantequilla de Almendra y Chocolate

Reseñas de receta |Califica esta receta| 15 la han guardado

  • mins. de preparación
  • mins. de cocción
  • mins. de descanso
  • mins. en total
  • Porciones: 4 porciones, 3 bocados por porción

Ingredientes

Original reipce makes 2 dozen Change Servings

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Instrucciones

  • Paso 1 de 5
    1

    COLOCA el Coffee-Mate Natural Bliss Creamer y fécula de maíz en una cacerola pequeña. Bate para combinar y separar los grumos.

  • Paso 2 de 5
    2

    AÑADE Nesquik y sal.

  • Paso 3 de 5
    3

    CALIENTA durante 1 minuto a fuego medio; Agrega el extracto de la vainilla. Lleva a ebullición, batiendo constantemente y lentamente, durante unos 7 minutos o hasta que la mezcla espese.

  • Paso 4 de 5

    RETIRA del fuego, coloca en un recipiente pequeño y dejar enfriar.

  • Paso 5 de 5

    UNTA ½ cucharadita de mantequilla de almendras en 12 rebanadas de plátano. Cubre con las rebanadas de plátano restantes; Haciendo 12 sándwiches de mantequilla de almendra / plátano. Sirve con la crema de chocolate.

Datos nutricionales

Cantidad por Porción
Porciones: 4 porciones, 3 bocados por porción
Calorías 230
Calorías de Grasa 80
%Valor Diario*
Grasa Total 9g 14%
Grasa Saturada 3g 16%
Colesterol 25mg 9%
Sodio 105mg 4%
Carbohidrato Total 36g 12%
Fibra Dietética 2g 9%
Azúcares 26g
Proteína 2g
Vitamina A 0%
Vitamina C 15%
Calcio 2%
Hierro 10%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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