Receta

Combo de Fruta Fresca

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Este parfait hace un desayuno o una merienda perfecto! Es rápido y fácil y tiene fresas, yogur y La Lechera. Para aún más sabor y crujido agrégale semillas de chía o cáñamo.

5 mins. de preparación

0 mins. de cocción

0 mins. de descanso

5 mins. en total

Porciones: 1

Esta receta es: Bajo en Grasa

Ingredientes

Marcar todo

Instrucciones

COLOCA una capa de yogur y fresas en un vaso de vidrio o en un recipiente pequeño; rocía con la leche condensada azucarada. Espolvorea con la semillas de chía o el cáñamo.
Cantidad por Porción
Porciones: 1
Calorías100
Calorías de Grasa15
%Valor Diario*
Grasa Total 2g3%
Grasa Saturada 0g0%
Colesterol 5mg2%
Sodio 45mg2%
Carbohidrato Total 16g5%
Fibra Dietética 3g12%
Azúcares 10g
Proteína 7g
Vitamina A6%
Vitamina C100%
Calcio15%
Hierro15%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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