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Receta

Ensalada de Espinaca y Fruta Fresca

Reseñas de receta |Califica esta receta| 501 la han guardado

El vingare de frambuesa le da a esta vinagreta de albahaca un toque muy fresco que resalta los sabores de la espinaca y fruta fresca de esta receta.

  • mins. de preparación
  • mins. de cocción
  • mins. de descanso
  • mins. en total
  • Porciones: 8
Esta receta es: Baja en sodio Vegetariana

Ingredientes

Original reipce makes 2 dozen Change Servings

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Instrucciones

COMBINA vinagre, aceite azúcar, albahaca y sal en un tazón pequeño; mezcla bien. Combina las espinacas, manzana, kiwi, naranjas y fresas en un tazón grande.

AGREGA el aderezo a la ensalada; mezcla bien para cubrirla toda. Rocía con las nueces. Sirve inmediatamente.

Datos nutricionales

Cantidad por Porción
Porciones: 8
Calorías 150
%Valor Diario*
Grasa Total 8g 0%
Grasa Saturada 1g 0%
Colesterol 0mg 0%
Sodio 80mg 0%
Carbohidrato Total 19g 0%
Fibra Dietética 4g 0%
Azúcares 13g
Proteína 2g
Vitamina A 55%
Vitamina C 120%
Calcio 6%
Hierro 8%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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