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Receta

Ensalada de Fruta Tropical

Reseñas de receta |Califica esta receta| 4 la han guardado

  • mins. de preparación
  • mins. de cocción
  • mins. de descanso
  • mins. en total
  • Porciones: 4 servings, about 1 cup per serving

Ingredientes

Original reipce makes 2 dozen Change Servings

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Instrucciones

  • Paso 1 de 4
    1

    COLOCA 2 cucharadas de piña, queso cottage, mango y plátano en capas en un frasco o tazón pequeño.

  • Paso 2 de 4

    AGREGA ½ cucharada de almendras y 1 cucharadita de pasas. Repite el proceso en los frascos o tazones restantes.

  • Paso 3 de 4
    3

    COMBINA NESTLÉ NIDO y la canela en un tazón pequeño. Agrega el COFFEE-MATE NATURAL BLISS batiendo ligeramente.

  • Paso 4 de 4

    VIERTE 1 ½ cucharadas de crema sobre cada ensalada. Cubre y refrigera o disfruta inmediatamente.

Datos nutricionales

Cantidad por Porción
Porciones: 4 servings, about 1 cup per serving
Calorías 130
Calorías de Grasa 40
%Valor Diario*
Grasa Total 4.5g 7%
Grasa Saturada 1.5g 7%
Colesterol 10mg 3%
Sodio 130mg 5%
Carbohidrato Total 18g 6%
Fibra Dietética 2g 7%
Azúcares 13g
Proteína 6g
Vitamina A 8%
Vitamina C 30%
Calcio 8%
Hierro 6%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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