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Receta

Ensalada de Frutas Biónica

Reseñas de receta |Califica esta receta| 47 la han guardado

  • mins. de preparación
  • mins. de cocción
  • mins. de descanso
  • mins. en total
  • Porciones: 12 porciones, aproximadamente 2/3 de taza por porción

Ingredientes

Original reipce makes 2 dozen Change Servings

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Instrucciones

  • Paso 1 de 3
    1

    MEZCLA la media crema y la leche condensada azucarada en un tazón pequeño hasta que están bien combinadas. Refrigerar por 1 hora o hasta fría.

  • Paso 2 de 3
    2

    PON las manzanas, la piña, el melón, las fresas, la papaya y los plátanos en un tazón grande.

  • Paso 3 de 3
    3

    VIERTE la salsa de crema; mueve ligeramente para combinar bien. Agrega la granola, las pasas y el coco tostado. Sirve inmediatamente.

Datos nutricionales

Cantidad por Porción
Porciones: 12 porciones, aproximadamente 2/3 de taza por porción
Calorías 80
Calorías de Grasa 20
%Valor Diario*
Grasa Total 2g 3%
Grasa Saturada 1g 6%
Colesterol 5mg 2%
Sodio 15mg 1%
Carbohidrato Total 16g 5%
Fibra Dietética 2g 7%
Azúcares 11g
Proteína 1g
Vitamina A 10%
Vitamina C 45%
Calcio 2%
Hierro 2%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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