Receta

Ensalada de Invierno con Aderezo de Naranja

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15 mins. de preparación

0 mins. de cocción

0 mins. de descanso

15 mins. en total

Porciones: 5 porciones, aproximadamente 1 1/3 tazas por porción

Ingredientes

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Instrucciones

PON la lechuga, la calabaza, las pasas y las nueces pecanas en un tazón grande. Combina el jugo de naranja, aceite, chile en polvo y la sal en un tazón pequeño. Vierte sobre la ensalada y mezcla. Sirve inmediatamente.
Cantidad por Porción
Porciones: 5 porciones, aproximadamente 1 1/3 tazas por porción
Calorías180
Calorías de Grasa120
%Valor Diario*
Grasa Total 13g20%
Grasa Saturada 1.5g8%
Colesterol 0mg0%
Sodio 480mg20%
Carbohidrato Total 16g5%
Fibra Dietética 3g13%
Azúcares 7g
Proteína 2g
Vitamina A170%
Vitamina C50%
Calcio6%
Hierro8%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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