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Receta

Ensalada de Invierno con Aderezo de Naranja

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  • mins. de preparación
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  • mins. en total
  • Porciones: 5 porciones, aproximadamente 1 1/3 tazas por porción

Ingredientes

Original reipce makes 2 dozen Change Servings

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Instrucciones

PON la lechuga, la calabaza, las pasas y las nueces pecanas en un tazón grande. Combina el jugo de naranja, aceite, chile en polvo y la sal en un tazón pequeño. Vierte sobre la ensalada y mezcla. Sirve inmediatamente.

Datos nutricionales

Cantidad por Porción
Porciones: 5 porciones, aproximadamente 1 1/3 tazas por porción
Calorías 180
Calorías de Grasa 120
%Valor Diario*
Grasa Total 13g 20%
Grasa Saturada 1.5g 8%
Colesterol 0mg 0%
Sodio 480mg 20%
Carbohidrato Total 16g 5%
Fibra Dietética 3g 13%
Azúcares 7g
Proteína 2g
Vitamina A 170%
Vitamina C 50%
Calcio 6%
Hierro 8%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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