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Receta

Ensalada de Mango, Jicama y Maíz

Reseñas de receta |Califica esta receta| 55 la han guardado

  • mins. de preparación
  • mins. de cocción
  • mins. de descanso
  • mins. en total
  • Porciones: 6
Esta receta es: Vegetariana Libre de lácteos

Ingredientes

Original reipce makes 2 dozen Change Servings

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Instrucciones

MEZCLA el jugo de naranja, jugo de lima, jalapeño, aceite y sal en un tazón mediano.

AGREGA el maíz, mango, jícama, cebolla, rábanos y cilantro. Mezcla para combinar. Servir inmediatamente.

Datos nutricionales

Cantidad por Porción
Porciones: 6
Calorías 170
Calorías de Grasa 90
%Valor Diario*
Grasa Total 10g 15%
Grasa Saturada 1.5g 7%
Colesterol 0mg 0%
Sodio 100mg 4%
Carbohidrato Total 21g 7%
Fibra Dietética 3g 13%
Azúcares 8g
Proteína 2g
Vitamina A 8%
Vitamina C 40%
Calcio 2%
Hierro 2%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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