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Receta

Ensalada de Melón

Reseñas de receta |Califica esta receta| 9 la han guardado

  • mins. de preparación
  • mins. de cocción
  • mins. de descanso
  • mins. en total
  • Porciones: 6 porciones, aproximadamente 3/4 taza por porción

Ingredientes

Original reipce makes 2 dozen Change Servings

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Instrucciones

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  • Paso 1 de 3
    1

    BATE juntos la paleta Outshine derretida, vinagre, aceite, miel, sal y pimienta en un tazón pequeño.

  • Paso 2 de 3
    2

    COLOCA el melón, espinacas y germinados de alfalfa en un tazón grande; Mezcla para combinar.

  • Paso 3 de 3

    AGREGA el queso, las pepitas y el aderezo. Sirve inmediatamente.

Datos nutricionales

Cantidad por Porción
Porciones: 6 porciones, aproximadamente 3/4 taza por porción
Calorías 110
Calorías de Grasa 50
%Valor Diario*
Grasa Total 6g 9%
Grasa Saturada 2g 10%
Colesterol 10mg 3%
Sodio 170mg 7%
Carbohidrato Total 11g 4%
Fibra Dietética 0.5g 3%
Azúcares 3g
Proteína 4g
Vitamina A 70%
Vitamina C 60%
Calcio 8%
Hierro 6%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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