English | Español

x
¡Únete a la Comunidad Nestlé!

Empieza disfrutar estos beneficios GRATIS desde hoy:

  • Guarda recetas en tu Buzón de Recetas
  • Califica y reseña las recetas
  • Recibe boletines con recetas nuevas, ideas para las cenas, ofertas especiales y más
¿Ya eres miembro? Empieza ya

Receta

Frittata de Espinacas

1 Reseña de receta |Califica esta receta| 935 la han guardado

Usa espinacas congeladas para hacer esta Frittata con huevos aún más rápida, fácil y deliciosa. Una buena manera de comer verduras en el desayuno.

  • mins. de preparación
  • mins. de cocción
  • mins. de descanso
  • mins. en total
  • Porciones: 8
Esta receta es: Baja en sodio Vegetariana

Ingredientes

Original reipce makes 2 dozen Change Servings

Agregar a la lista de comprasAgregado al carrito de compras Marcar todoDesmarcar todo

Instrucciones

PREPARA las espinacas con crema según las instrucciones en el paquete. Deja enfriar por 10 minutos.

BATE los huevos en un tazón grande. Añade 1 taza de las espinacas con crema ya fría. Mezcla para combinar.

DERRITE la mantequilla en una sartén grande sobre fuego medio. Vierte la mezcla de huevo. Tapa y cocina durante 8 minutos o hasta que este cuajada. Saca del fuego y agrega el queso.

PON en el grillador del horno durante 2 a 4 minutos o hasta que el queso este dorado y burbujeando.


Consejo del Chef: Usa el restante de las espinacas con crema como un acompañamiento para la cena.

Dato Nutricional: La espinaca es una fuente excelente de beta-caroteno un poderoso antioxidante que combate enfermedades.

Datos nutricionales

Cantidad por Porción
Porciones: 8
Calorías 200
Calorías de Grasa 140
%Valor Diario*
Grasa Total 16g 24%
Grasa Saturada 7g 36%
Colesterol 240mg 79%
Sodio 260mg 11%
Carbohidrato Total 3g 1%
Fibra Dietética 0.5g 2%
Azúcares 0g
Proteína 11g
Vitamina A 35%
Vitamina C 2%
Calcio 15%
Hierro 8%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
Cargando contenido…
{{item.StarRating}} {{item.Count}}
{{item.ReviewerName}}

{{item.Review}}

Ver Más Volver al Principio
    No se han encontrado comentarios. ¡Sé el primero en calificar y comentar esta receta!

Califica esta receta

Seleccione una clasificación (se requiere)

Por favor, seleccione una clasificación

¿Qué piensas acerca de esta receta? (se requiere)

¡Gracias!

¡Gracias por enviar tu reseña!

Cerrar