Receta
Stouffer’s®

Frittata de Espinacas

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Usa espinacas congeladas para hacer esta Frittata con huevos aún más rápida, fácil y deliciosa. Una buena manera de comer verduras en el desayuno.

5 mins. de preparación

15 mins. de cocción

10 mins. de descanso enfriar

30 mins. en total

Porciones: 8

Auspiciado por
Esta receta es: Bajo contenido de sodio Vegetariano

Ingredientes

Marcar todo

Instrucciones

PREPARA las espinacas con crema según las instrucciones en el paquete. Deja enfriar por 10 minutos.

BATE los huevos en un tazón grande. Añade 1 taza de las espinacas con crema ya fría. Mezcla para combinar.

DERRITE la mantequilla en una sartén grande sobre fuego medio. Vierte la mezcla de huevo. Tapa y cocina durante 8 minutos o hasta que este cuajada. Saca del fuego y agrega el queso.

PON en el grillador del horno durante 2 a 4 minutos o hasta que el queso este dorado y burbujeando.


Consejo del Chef: Usa el restante de las espinacas con crema como un acompañamiento para la cena.

Dato Nutricional: La espinaca es una fuente excelente de beta-caroteno un poderoso antioxidante que combate enfermedades.
Cantidad por Porción
Porciones: 8
Calorías200
Calorías de Grasa140
%Valor Diario*
Grasa Total 16g24%
Grasa Saturada 7g36%
Colesterol 240mg79%
Sodio 260mg11%
Carbohidrato Total 3g1%
Fibra Dietética 0.5g2%
Azúcares 0g
Proteína 11g
Vitamina A35%
Vitamina C2%
Calcio15%
Hierro8%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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