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Receta

Paletas de Coco y Bayas

Reseñas de receta |Califica esta receta| 9 la han guardado

  • mins. de preparación
  • mins. de cocción
  • mins. de descanso
  • mins. en total
  • Porciones: 10 paletas

Ingredientes

Original reipce makes 2 dozen Change Servings

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Instrucciones

COMBINA la leche de coco y las semillas de chía en un tazón; mezcla bien. Deja que la mezcla se repose a temperatura del ambiente por aproximadamente 30 minutos o hasta que las semillas se expanden, mezclando después de 15 minutos.

INCORPORA la leche condensada azucarada. Divide la mezcla entre 10 moldes de paleta (1/3 taza de volumen).

AGREGA uniformemente el puré de bayas. Con el palo de la paleta, mueve ligeramente la mezcla.

INSIERTA los palos; tapar y congelar por 4 horas o hasta que están sólidos.

Datos nutricionales

Cantidad por Porción
Porciones: 10 paletas
Calorías 70
Calorías de Grasa 20
%Valor Diario*
Grasa Total 2.5g 4%
Grasa Saturada 2g 9%
Colesterol 5mg 1%
Sodio 15mg 1%
Carbohidrato Total 10g 3%
Fibra Dietética 1g 4%
Azúcares 8g
Proteína 1g
Vitamina A 0%
Vitamina C 45%
Calcio 4%
Hierro 2%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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