Receta

Paletas de Fruta Patrióticas

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Estas paletas de colores patrióticos ayudan a refrescarse en el verano con sus capas de fresas y arándanos frescos. Combinado con jugo de fruta estas paletas rojo, blanco y azul serán un éxito en tu próxima reunión!

15 mins. de preparación

0 mins. de cocción

300 mins. de descanso freezing

315 mins. en total

Porciones: 8

Esta receta es: Bajo contenido de sodio Bajo en Grasa

Ingredientes

Marcar todo

Instrucciones

PONER 1/3 taza de jugo, las fresas y 2 cucharaditas de azúcar en una licuadora y tapar. Licuar hasta que este suave. Vertir en ocho moldes de paletas de plástico de 4 onzas, llenando hasta que este 1/3 lleno. Congelar por 2 horas o hasta que estén sólidos.

PONER el plátano, helado y leche en la licuadora y tapar. Licuar hasta que este suave. Vertir en los moldes sobre la mezcla de fresas. Congelar por 45 minutos. Meter los palitos dentro de las paletas. Congelar por una hora adicional o hasta que estén firmes.

PONER el restante 1/3 taza de jugo, arándanos y las 2 cucharaditas restantes de azúcar en una licuadora y tapar. Licuar hasta que este suave. Vertir sobre la mezcla de plátanos. Tapar con papel platino y congelar hasta que este firme. Para desmoldar, pon la parte de afuera del molde bajo un poco de agua fría y luego jala ligeramente los palitos.
Cantidad por Porción
Porciones: 8
Calorías60
Calorías de Grasa5
%Valor Diario*
Grasa Total 0.5g1%
Grasa Saturada 0g0%
Colesterol 5mg1%
Sodio 10mg0%
Carbohidrato Total 14g5%
Fibra Dietética 1g5%
Azúcares 10g
Proteína 1g
Vitamina A2%
Vitamina C35%
Calcio2%
Hierro0%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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