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Receta
Paletas de Mango y Coco
Disfruta de los sabores tropicales con estas paletas con tan solo 3 ingredientes. Mango y coco son deliciosos y refrescantes en un día caluroso.
5 mins. de preparación
0 mins. de cocción
180 mins. de descanso congelacion
185 mins. en total
Porciones: 10 paletas
Esta receta es: Bajo contenido de sodio Bajo en Grasa
Ingredientes
Instrucciones
COLOCA el mango, agua de coco y leche condensada en la licuadora; cubre. Mezcla hasta que quede suave. Divide la mezcla entre los moldes de paletas; inserta los palitos. Cubre; congela durante varias horas o hasta que la mezcla se congele.
Datos nutricionales
Cantidad por Porción
Porciones: 10 paletas
| Calorías | 60 |
| Calorías de Grasa | 10 |
| %Valor Diario* | |
| Grasa Total 1g | 1% |
| Grasa Saturada 0.5g | 3% |
| Colesterol 5mg | 1% |
| Sodio 15mg | 1% |
| Carbohidrato Total 12g | 4% |
| Fibra Dietética 0.5g | 2% |
| Azúcares 12g | |
| Proteína 1g |
| Vitamina A | 6% |
| Vitamina C | 30% |
| Calcio | 4% |
| Hierro | 0% |
| * Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. |
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