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Panqueques de Avena y Chocolate
Artículo 1 de 4 - Desayunos nutritivos
Nestlé® Nesquik®

Panqueques de Avena y Chocolate

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Comienza el día con una deliciosa combinación de chocolate y avena con estos panqueques endulzados con Nesquik. ¡Es un sueño hecho realidad para los amantes del chocolate!

10 mins. de preparación

20 mins. de cocción

0 mins. de descanso

30 mins. en total

Porciones: 10 panqueques, 2 panqueques por porción

Auspiciado por
Nestlé® Nesquik®
Esta receta es: Bajo contenido de sodio
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Ingredientes

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Instrucciones

Ver: paso a paso todos los pasos
Paso 1 de 10
MEZCLA la harina, la avena, Nesquik, azúcar, polvo de hornear, el bicarbonato, la canela y la sal en un tazón grande. Bate para mezclar.
Paso 2 de 10
COMBINA el suero de leche, la mantequilla y el huevo en un recipiente aparte; bate ligeramente para combinar.
Paso 3 de 10
AGREGA los ingredientes húmedos a los ingredientes secos y bate, mezcla los ingredientes completamente.
CALIENTA la sartén o plancha a fuego medio-bajo. Rocía con aceite en aerosol.
Paso 5 de 10
VIERTE poco menos de ¼ de taza de masa en la sartén caliente. Cocina por 1 minuto o hasta que se formen burbujas y los bordes estén cocidos.
DALE la vuelta; cocina por 1 minuto hasta que se dore.
COLOCA el panqueque cocido en un plato separado y manten caliente.
REPITE con la masa restante. Engrasa la sartén si es necesario.
SIRVE con almíbar de maple.
Decora con rebanadas de plátano o bayas frescas.
Cantidad por Porción
Porciones: 10 panqueques, 2 panqueques por porción
Calorías200
Calorías de Grasa60
%Valor Diario*
Grasa Total 7g11%
Grasa Saturada 3.5g18%
Colesterol 55mg19%
Sodio 390mg16%
Carbohidrato Total 29g10%
Fibra Dietética 2g7%
Azúcares 8g
Proteína 7g
Vitamina A4%
Vitamina C6%
Calcio15%
Hierro8%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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