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Receta

Panqueques de Yogur

0 Reseñas de receta |Califica esta receta| 630 la han guardado

  • mins. de preparación
  • mins. de cocción
  • mins. de descanso
  • mins. en total
  • Porciones: 18 panqueques
Esta receta es: Baja en sodio Baja en grasa Vegetariana

Ingredientes

Original reipce makes 2 dozen Change Servings

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Instrucciones

MEZCLAR la harina, el azúcar, polvo de hornear y bicarbonato de soda en un tazón grande. Incorpora el yogur, los huevos y la leche evaporada hasta que esté bien mezclado.

ENGRASA una sartén grande con spray antiadherente y caliéntala sobre fuego medio. Vierte ¼ de taza de la mezcla en la sartén caliente para cada panqueque. Cocina durante 3 minutos o hasta que las burbujas empiecen a reventarse. Voltea el panqueque y cocina por 3 minutos más o hasta que estén dorados.

SERVIR caliente con tus salsas preferidas: NESTLÉ LA LECHERA Dulce de Leche, syrup de chocolate NESTLÉ ABUELITA, syrup de panqueques o crema batida.

Datos nutricionales

Cantidad por Porción
Porciones: 18 panqueques
Calorías 80
Calorías de Grasa 5
%Valor Diario*
Grasa Total 1g 1%
Grasa Saturada 0g 0%
Colesterol 25mg 8%
Sodio 90mg 4%
Carbohidrato Total 13g 4%
Fibra Dietética 0g 0%
Azúcares 5g
Proteína 4g
Vitamina A 2%
Vitamina C 2%
Calcio 8%
Hierro 6%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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