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Receta

Peras en Salsa Abuelita

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Peras en Salsa Abuelita
  • mins. de preparación
  • mins. de cocción
  • mins. de descanso
  • mins. en total
  • Porciones: 4
Esta receta es: Baja en grasa

Ingredientes

Original reipce makes 2 dozen Change Servings

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Instrucciones

COMBINA el syrup Abuelita y el agua en una olla mediana y mezcla bien. Agrega las peras y cuécelas a fuego alto hasta que hierve. Reduce el fuego a medio y cuécelas durante 30 minutos o hasta que las peras queden tiernas.

RETIRA las peras y resérvalas. Continua cociendo la salsa a fuego medio durante 20 minutos o hasta que las salsa quede espesa y se reduzca. Retírala del fuego y agrega el licor de café.

SIRVE dos peras en cada de cuatro platos individuales de postre. Cúbrelas con la salsa de Abuelita y la crema batida o el helado. Sírvelas inmediatamente.

Datos nutricionales

Cantidad por Porción
Porciones: 4
Calorías 420
Calorías de Grasa 25
%Valor Diario*
Grasa Total 2.5g 4%
Grasa Saturada 1.5g 7%
Colesterol 10mg 3%
Sodio 170mg 7%
Carbohidrato Total 101g 34%
Fibra Dietética 7g 27%
Azúcares 85g
Proteína 1g
Vitamina A 2%
Vitamina C 10%
Calcio 2%
Hierro 2%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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