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Receta
Maggi®
Pollo en Adobo de Naranja Mandarina
El Pollo en Adobo de Naranja Mandarina toma su sabor del jugo de naranja y los chiles chipotles adobados. Disfrútalo como entrada o plato principal.
10 mins. de preparación
20 mins. de cocción
720 mins. de descanso refrigeración
750 mins. en total
Porciones: 8
Ingredientes
Instrucciones
CALIENTA el jugo y el azúcar en una cacerola grande, revuelve hasta que el azúcar se disuelva completamente. Agrega el jugo sazonador y el adobo y cocina 3 a 4 minutos. No dejes que hierva. Retira del fuego y dejar enfriar.
COLOCA los muslos de pollo en una bolsa para congelar grande y cuidadosamente vierte la mezcla de jugo. Cierra la bolsa y refrigere durante 12 horas.
PRECALIENTA el asador o parrilla.
ASA a la parrilla el pollo durante unos 7 minutos en cada lado o hasta que ya no esté rosa en el centro. Para revisar si esta completamente cosido, perfora un muslo con un cuchillo y si el jugo sale claro, el pollo esta listo para servir.
Datos nutricionales
Cantidad por Porción
Porciones: 8
| Calorías | 180 |
| Calorías de Grasa | 25 |
| %Valor Diario* | |
| Grasa Total 3g | 4% |
| Grasa Saturada 0.5g | 3% |
| Colesterol 55mg | 19% |
| Sodio 230mg | 10% |
| Carbohidrato Total 23g | 8% |
| Fibra Dietética 0g | 0% |
| Azúcares 22g | |
| Proteína 14g |
| Vitamina A | 2% |
| Vitamina C | 60% |
| Calcio | 2% |
| Hierro | 4% |
| * Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. |
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