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Receta

Ponche Navideño

Reseñas de receta |Califica esta receta| 148 la han guardado

Este ponche navideño llena la casa de un olor festivo y delicioso. Sírvelo calientito, lleno de frutas y especias. ¡Un antojito nutritivo para estas Fiestas!

  • mins. de preparación
  • mins. de cocción
  • mins. de descanso
  • mins. en total
  • Porciones: 12 porciones (3/4 taza cada uno)
Esta receta es: Baja en sodio Baja en grasa

Ingredientes

Original reipce makes 2 dozen Change Servings

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Instrucciones

PON las paletas de Outshine en un tazón grande. Pon el microondas por 30 segundos. Descarta los palitos.

COLOCA el jugo de manzana, el jugo de tamarindo, las paletas de Outshine derretidas, la manzana, las guayabas, las pasas, las ciruelas pasa y la canela en una cacerola grande. Llevar a hervir a fuego medio-alto removiendo de vez en cuando. Reducir el fuego a bajo y cocinar a fuego bajo durante 15 minutos. Quita los palillos de canela antes de servir. Servir caliente con las frutas.

Consejo del Chef: Si jugo de tamarindo no está disponible, se puede remplazar con 3/4 taza de pulpa de tamarindo y 1 1/4 tazas de agua.

Datos nutricionales

Cantidad por Porción
Porciones: 12 porciones (3/4 taza cada uno)
Calorías 220
Calorías de Grasa 5
%Valor Diario*
Grasa Total 0.5g 1%
Grasa Saturada 0g 0%
Colesterol 0mg 0%
Sodio 15mg 1%
Carbohidrato Total 57g 19%
Fibra Dietética 5g 20%
Azúcares 21g
Proteína 2g
Vitamina A 8%
Vitamina C 200%
Calcio 4%
Hierro 6%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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