Receta

Ponche Navideño

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Este ponche navideño llena la casa de un olor festivo y delicioso. Sírvelo calientito, lleno de frutas y especias. ¡Un antojito nutritivo para estas Fiestas!

15 mins. de preparación

20 mins. de cocción

0 mins. de descanso

35 mins. en total

Porciones: 12 porciones (3/4 taza cada uno)

Esta receta es: Bajo contenido de sodio Bajo en Grasa

Ingredientes

Marcar todo

Instrucciones

PON las paletas de Outshine en un tazón grande. Pon el microondas por 30 segundos. Descarta los palitos.

COLOCA el jugo de manzana, el jugo de tamarindo, las paletas de Outshine derretidas, la manzana, las guayabas, las pasas, las ciruelas pasa y la canela en una cacerola grande. Llevar a hervir a fuego medio-alto removiendo de vez en cuando. Reducir el fuego a bajo y cocinar a fuego bajo durante 15 minutos. Quita los palillos de canela antes de servir. Servir caliente con las frutas.

Consejo del Chef: Si jugo de tamarindo no está disponible, se puede remplazar con 3/4 taza de pulpa de tamarindo y 1 1/4 tazas de agua.
Cantidad por Porción
Porciones: 12 porciones (3/4 taza <i>cada uno</i>)
Calorías220
Calorías de Grasa5
%Valor Diario*
Grasa Total 0.5g1%
Grasa Saturada 0g0%
Colesterol 0mg0%
Sodio 15mg1%
Carbohidrato Total 57g19%
Fibra Dietética 5g20%
Azúcares 21g
Proteína 2g
Vitamina A8%
Vitamina C200%
Calcio4%
Hierro6%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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