Pudin de Chía y Smores
Receta
Nestlé® Nesquik®

Pudin de Chía y Smores

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10 mins. de preparación

0 mins. de cocción

480 mins. de descanso refrigeración

490 mins. en total

Porciones: 4 porciones, aproximadamente 1/2 taza por porción

Auspiciado por

Ingredientes

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Instrucciones

1
COMBINA el agua y el Nido en un recipiente grande; Revuelve hasta que se disuelva.
2
AÑADE el Nesquik; Revuelve hasta que se disuelva.
3
DIVIDE la mezcla entre cuatro frascos. Añade 1 ½ cucharadas de semillas de chía a cada frasco; revuelve. Cubre; Refrigera durante la noche.
4
REVUELVE, separando la chía hasta que este uniformemente distribuida. Cubre cada una con 1 cucharada de galletas de graham desmoronada y 1 malvavisco tostado. Se puede servir frío, caliente o a temperatura ambiente.
Cantidad por Porción
Porciones: 4 porciones, aproximadamente 1/2 taza por porción
Calorías260
Calorías de Grasa110
%Valor Diario*
Grasa Total 12g18%
Grasa Saturada 3.5g16%
Colesterol 15mg5%
Sodio 115mg5%
Carbohidrato Total 32g11%
Fibra Dietética 9g35%
Azúcares 18g
Proteína 8g
Vitamina A10%
Vitamina C25%
Calcio30%
Hierro35%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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