Receta

Pudin de Nesquik y Chía

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5 mins. de preparación

0 mins. de cocción

480 mins. de descanso refrigeración

485 mins. en total

Porciones: 3 porciones, aproximadamente 1/2 taza por porción

Ingredientes

Marcar todo

Instrucciones

BATE la leche, Nesquik y la canela en un tazón mediano hasta que están bien combinados. Incorpora las semillas de chía.

TAPAR y refrigerar durante la noche.

MEZCLA bien antes de servir. Sirve con las adiciones opcionales si deseas.
Cantidad por Porción
Porciones: 3 porciones, aproximadamente 1/2 taza por porción
Calorías200
Calorías de Grasa80
%Valor Diario*
Grasa Total 8g13%
Grasa Saturada 2g11%
Colesterol 10mg3%
Sodio 90mg4%
Carbohidrato Total 26g9%
Fibra Dietética 8g31%
Azúcares 17g
Proteína 7g
Vitamina A4%
Vitamina C20%
Calcio25%
Hierro25%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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