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Receta

Pudin de Nesquik y Chía

Reseñas de receta |Califica esta receta| 5 la han guardado

  • mins. de preparación
  • mins. de cocción
  • mins. de descanso
  • mins. en total
  • Porciones: 3 porciones, aproximadamente 1/2 taza por porción

Ingredientes

Original reipce makes 2 dozen Change Servings

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Instrucciones

BATE la leche, Nesquik y la canela en un tazón mediano hasta que están bien combinados. Incorpora las semillas de chía.

TAPAR y refrigerar durante la noche.

MEZCLA bien antes de servir. Sirve con las adiciones opcionales si deseas.

Datos nutricionales

Cantidad por Porción
Porciones: 3 porciones, aproximadamente 1/2 taza por porción
Calorías 200
Calorías de Grasa 80
%Valor Diario*
Grasa Total 8g 13%
Grasa Saturada 2g 11%
Colesterol 10mg 3%
Sodio 90mg 4%
Carbohidrato Total 26g 9%
Fibra Dietética 8g 31%
Azúcares 17g
Proteína 7g
Vitamina A 4%
Vitamina C 20%
Calcio 25%
Hierro 25%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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