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Receta

Tacos de Carnitas en La Olla de Cocción Lenta

Reseñas de receta |Califica esta receta| 153 la han guardado

  • mins. de preparación
  • mins. de cocción
  • mins. de descanso
  • mins. en total
  • Porciones: 10 porciones, 1 taco cada porción
Esta receta es: Baja en sodio Baja en grasa Libre de lácteos

Ingredientes

Original reipce makes 2 dozen Change Servings

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Instrucciones

  • Paso 1 de 8
    1

    COMBINA el comino, el orégano, la sal y pimienta; frotar por todo el cerdo.

  • Paso 2 de 8
    2

    PON el cerdo en una olla de cocción lenta. Agrega la cebolla, el jugo de naranja, la paleta Outshine derretida, el ajo, las hojas de laurel y el chile. Tapar y cocinar en BAJO por 6 horas.

  • Paso 3 de 8

    TRANSFERIR el cerdo a una bandeja para hornear con bordes y dejar enfriar un poco.

  • Paso 4 de 8

    PRECALIENTA el horno a 500° F.

  • Paso 5 de 8
    5

    DESPEDAZAR el cerdo con un tenedor. Cuela el liquidó de la olla de cocción lenta. Agrega un poco del liquidó sobre el cerdo.

  • Paso 6 de 8
    6

    ASAR el cerdo hasta que este dorado y los bordes estén crocantes.

  • Paso 7 de 8

    SERVIR en las tortillas calientes con salsa, aguacate, rábanos y/o queso.

  • Paso 8 de 8

    *También se puede usar mitad de una paleta grande de Limón OUTSHINE de DREYER'S o EDY'S

Datos nutricionales

Cantidad por Porción
Porciones: 10 porciones, 1 taco cada porción
Calorías 170
Calorías de Grasa 40
%Valor Diario*
Grasa Total 4.5g 7%
Grasa Saturada 1.5g 7%
Colesterol 45mg 15%
Sodio 300mg 13%
Carbohidrato Total 16g 5%
Fibra Dietética 2g 7%
Azúcares 2g
Proteína 17g
Vitamina A 0%
Vitamina C 8%
Calcio 6%
Hierro 6%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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