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Receta

Tallarines Verdes

Reseñas de receta |Califica esta receta| 67 la han guardado

  • mins. de preparación
  • mins. de cocción
  • mins. de descanso
  • mins. en total
  • Porciones: 10 porciones, 3/4 taza cada porción
Esta receta es: Baja en sodio Vegetariana

Ingredientes

Original reipce makes 2 dozen Change Servings

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Instrucciones

  • Paso 1 de 6

    CALIENTA el aceite en una sartén pequeña sobre fuego medio. Agrega la cebolla y mover frecuentemente durante 3 a 4 minutos. Poner a un lado.

  • Paso 2 de 6
    2

    PON la albaca, 1/3 taza de la nueces, el queso parmesano, aceite de oliva y el ajo en una procesadora de comida o una licuadora.

  • Paso 3 de 6
    3

    PULSAR hasta combinado. Raspa los lados del tazón. Agrega el soufflé de espinaca, la cebolla cocida, 2/3 taza de queso fresco, leche evaporada, sal y pimienta. Continua a pulsar hasta que esté suave.

  • Paso 4 de 6

    COCINA la pasta según las direcciones del paquete y escurrir.

  • Paso 5 de 6
    5

    TRANSFERIR con la salsa a un tazón grande para servir y combinar.

  • Paso 6 de 6
    6

    DECORAR con el queso fresco restante y las nueces. Servir inmediatamente.

Datos nutricionales

Cantidad por Porción
Porciones: 10 porciones, 3/4 taza cada porción
Calorías 330
Calorías de Grasa 120
%Valor Diario*
Grasa Total 14g 21%
Grasa Saturada 3.5g 17%
Colesterol 20mg 7%
Sodio 320mg 13%
Carbohidrato Total 39g 13%
Fibra Dietética 2g 9%
Azúcares 4g
Proteína 13g
Vitamina A 10%
Vitamina C 2%
Calcio 15%
Hierro 10%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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