Receta
Nestlé® Coffee-Mate®
Waffles de Multigrano con Nectarinas
Disfruta de estos crujientes waffles de multigrano acompañados con nectarinas o tu fruta favorita, y haz el almuerzo muy especial este fin de semana.
10 mins. de preparación
5 mins. de cocción
0 mins. de descanso
15 mins. en total
Porciones: 6 waffles de 5 1/2 pulgadas estilo belga
Ingredientes
Instrucciones

MEZCLA la harina de trigo integral, hojuelas de avena, harina de semilla de linaza, semillas de chía, el azúcar, el polvo de hornear, bicarbonato de sodio y la sal en un tazón grande.

AGREGA la leche, Coffeemate, el agua y el extracto de vainilla. Bate combinando todos los ingredientes. Agrega agua una cucharada a la vez hasta obtener la consistencia deseada.
PRECALIENTA la waflera. Engrasa la superficie de con aceite en aerosol antiadherente o aceite de oliva aceite en aerosol.
Vierte ½ taza de la mezcla en el centro de la waflera y cocina a tu preferencia. Sirve con rebanadas de nectarina.
Datos nutricionales
Cantidad por Porción
Porciones: 6 waffles de 5 1/2 pulgadas estilo belga
Calorías | 260 |
Calorías de Grasa | 45 |
%Valor Diario* | |
Grasa Total 5g | 8% |
Grasa Saturada 2g | 10% |
Colesterol 15mg | 4% |
Sodio 540mg | 23% |
Carbohidrato Total 43g | 14% |
Fibra Dietética 6g | 22% |
Azúcares 15g | |
Proteína 9g |
Vitamina A | 6% |
Vitamina C | 4% |
Calcio | 30% |
Hierro | 15% |
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. |
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