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Receta

Waffles y Fruta

Reseñas de receta |Califica esta receta| 5 la han guardado

  • mins. de preparación
  • mins. de cocción
  • mins. de descanso
  • mins. en total
  • Porciones: 4 porciones

Ingredientes

Original reipce makes 2 dozen Change Servings

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Instrucciones

USA el molde de galletas para cortar 8 corazones de cada tajada de mango. Coloca el mango, el plátano, las fresas y los arándanos uniformemente sobre los waffles. Rocía cada waffle con 1 cucharadita de la leche condensada azucarada justo antes de servir.

Consejo del Chef: Puedes usar un molde para cortar galletas redonda de 1 ¼ pulgada si no tienes uno en forma de corazón. Se puede utilizar cualquier fruta que está en temporada. Se puede picar cualquier fruta restante e usar en una ensalada de frutas.

Datos nutricionales

Cantidad por Porción
Porciones: 4 porciones
Calorías 130
Calorías de Grasa 30
%Valor Diario*
Grasa Total 3g 5%
Grasa Saturada 1g 4%
Colesterol 0mg 0%
Sodio 200mg 8%
Carbohidrato Total 25g 8%
Fibra Dietética 4g 15%
Azúcares 10g
Proteína 3g
Vitamina A 10%
Vitamina C 20%
Calcio 8%
Hierro 10%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
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