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Consejos y técnicas

Soluciones para la lonchera

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¡Empacar almuerzos más saludables para tus niños puede ser un gran reto! Aquí tenemos almuerzos sabrosos y bien balanceados. ¡Pruebalos hoy!
Tacos Para Llevar

Tacos Para Llevar

¡A los niños les encanta sentir que son importantes y eso incluye sus almuerzos!

¡Ahora pueden disfrutar una de sus comidas favoritas a la hora del almuerzo! Deja que tus niños escojan los ingredientes que quieren en sus tacos – cualquier ingrediente funciona bien, además de los pepinos mencionados arriba, también funcionan el maíz, los pimientos y el aguacate. Sírvela con una cajita de jugo NESTLÉ® JUICY JUICE® 100% JUICE.

Esta receta también se puede preparar con las sobras del pollo de la receta del Arroz con Pollo en Olla de Cocción Lenta. Simplemente desmenuza el pollo sobrante con dos tenedores y úsalo como sustituto del pavo molido.

Enrolladitos

Enrolladitos

Estos Enrolladitos son súper sencillos y divertidos de hacer. Invita a tus niños a que participen montando y enrollando los sándwiches. Después sírvelos con las frutas y vegetales frescos y junto con una cajita de Fun Size WONKA® NERDS®.

Sorpréndelos con leche achocolatada—una bebida deliciosa que cumple con sus necesidades de calcio. Simplemente pon un paquete de enfriamiento en sus loncheras para mantener fría la bebida preparada NESQUIK®.

Frittata de Espinacas

Frittata de Espinacas

Esta Frittata de Espinacas es un sabroso plato de huevo al horno que ofrece una alternativa sofisticada para el almuerzo de los niños más grandes o hasta para ti. Es rico en proteína y hierro. Corta la frittata en triángulos y sírvela con una ensaladita como acompañamiento, una botella de NESTLÉ® PURE LIFE® agua y un mini BUTTERFINGER®.

Dato de nutrición: La espinaca es una fuente excelente de beta-carotenos, un poderoso antioxidante que combate enfermedades. 

Enrollados de Pollo Crocante

Enrollados de Pollo Crocante

Estas tiras de pollo están empanadas con hojuelas de maíz y horneadas, y son una versión más saludable de los chicken nuggets. Sírvelo con fruta fresca y un poco de agua NESTLÉ® PURE LIFE®. 

Comidas de picar

Comidas de picar

Esta lonchera contiene botanas como la Empanada Fácil de Queso y las galletas Graham con Mantequilla de Calabaza y Manzana. Empaca una botella de agua NESTLÉ® PURE LIFE® y un mini BUTTERFINGER®, y tu niño será la envidia de todos a la hora del almuerzo. 

Consejito: Para mantener las empanadas calientes, calienta un termo poniendo agua caliente adentro. Calienta la empanada en el microondas y envuélvela en papel de aluminio. Deshecha el agua del termo y pon la empanada envuelta dentro del recipiente.

Macarrones con Queso Innovadores

Macarrones con Queso Innovadores

Esta versión transformada de los tradicionales macarrones con queso ayuda a que tus niños reciban la cantidad recomendada de vegetales que necesitan en el almuerzo. Sírvelo con fruta fresca y una cajita de NESTLÉ® JUICY JUICE®, y con una sorpresita tal como unos mini WONKA® NERDS®

Consejito: Para que la textura sea más placentera, usa zanahorias recién ralladas (no la que venden ya preparada). Otros ingredientes que puedes añadir son: salsa, tomates en cubito enlatados, y maíz. 

Panecillos  de Lasagna

Panecillos de Lasagna

Estos Panecillos de Lasagna son una innovadora y deliciosa idea para usar ingredientes sobrantes. Sírvelos junto a las frutas y verduras favoritos de tus niños y con una botella de agua NESTLÉ® PURE LIFE® tal como mostramos aquí.

Consejito: Para mantener los bocaditos de lasaña calientitos, calienta un termo poniendo agua caliente adentro. Calienta el bocadito lasaña en el microondas y envuélvelo en papel de aluminio. Deshecha el agua del termo y pon el bocadito de lasaña dentro del recipiente.

Dale un mensaje especial

Dale un mensaje especial

Un HOT POCKET® calientito es una gran alternativa a un aburrido sándwich frío. Combinado con brócoli y fruta fresca, es un delicioso almuerzo bien balanceado. Incluye una cucharada del polvo sabor a chocolate NESQUIK® para que tu niño añada a su cajita de leche.

Consejito: Para mantener el HOT POCKET® calientito, calienta un termo poniendo agua caliente adentro. Envuelve el HOT POCKET®  en papel de aluminio. Deshecha el agua del termo y pon el HOT POCKET® dentro del recipiente.

Detalle divertido: ¡Crea una lonchera-pizarrón! Pinta la superficie interior de la tapa de una lonchera metálica con pintura aerosol de pizarra. Usa tiza para escribirles notas a tus niños para que sepan que estás pensando en ellos.

Envuelto de Nesquik Crema de Cacahuete y Plátano

Envuelto de Nesquik Crema de Cacahuete y Plátano

Empaca el almuerzo de tus niños al estilo japonés. Pon comida en formas de animales o flores para que les sea más divertido comer alimentos saludables tales como frutas y vegetales. Este Envuelto de Nesquik Crema de Cacahuete y Plátano es rápido y fácil, y es una buena opción para el plan semanal de almuerzos. 

Nota: La mantequilla de maní podría causar una reacción alérgica en los niños pequeños.